Mindfulness

rust in het hoofd brengen


Drukte in het hoofd komt bij veel kinderen voor. Gedachtes die negatief zijn bevorderen geen positief zelfbeeld. Daarom vind ik het belangrijk om wat te doen aan de onrust in het hoofd; rust in het hoofd brengen. Mindfulness betekent: zijn in het moment, in het Nu. In plaats van in gisteren of morgen, in “gebeurd” of in “straks”.
Met mindfulness leer je uit je hoofd te komen. Ook leert een kind vanuit zijn/haar gevoel, vanuit een positief zelfbeeld, te denken, te voelen en te ervaren. Tijdens mijn behandeling maak ik veel gebruik van Mindfulness oefeningen.

IK HELP JE GRAAG

neem contact met mij op



CONTACTGEGEVENS

Rossinistraat 9
7131 GG, Lichtenvoorde
+31 (0) 617 280 768
anne@praktijkbloei.com